건강정보에서 이번에 정리해드릴 정보는 와송 효능 입니다. 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 담았다고해서 와송이라고 부르는데요~ 와송은 산지의 바위 위에서 자라는 다육식물 입니다. 염증을 잡는 기적의 약초로 사람들에게 많이 알려져 있는데요. 효능으로 정확히 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 와송의 핵심성분은 트리테프펜 입니다. 트리테르펜은 식물의 사포닌을 구성하는 성분으로 해독작용 및 혈액순환 개선에 효과가 있는 성분 입니다. 이 밖에서 와송에는 엽산, 베타카로틴, 비타민 B6, 비타민 B12, 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 피를 깨끗하고 맑게 해주는 청혈작용이 뛰어나며, 심혈관 질환,이나 뇌혈관 질환, 치매 예방에 탁월한 효능을 보입니다. 와송 효능 이렇게 좋은것들이..

공간에서 이번시간에 알아볼 정보는 내용증명 작성방법 과 내용증명 보내는 방법 입니다. 좋게좋게 문제없이 살아가면 더할나위 없겠지만 살다보면 언제고 법이 필요할 때가 있습니다. 이럴때 알아두면 좋을 정보여서 알려드리려고 준비했습니다. '아는 것이 힘'이라는 말이 있죠. 내용증명이란, 승인/위임의 해제, 취소 등 권리 의무의 변경으로 분쟁이 생겼을 때 증거로서 소송이나 재판에 도움을 주기 위한 제도 입니다~ 발송인이 작성한 내용을 우체국장이 공적인 입장에서 증명해주는거에요. 딱 정해진 틀이 있는건 아니지만, 필수로 들어가야하는 항목들이 있습니다. 내용증명 작성방법 지급부터 알려드릴 테니 보세요. 수신인 (내용증명을 받는 사람) 발신인 (보내는 사람) 각각 이름, 주소, 전화번호 등을 기록하시고, 내용은 6하..

공간에서 이번에 준비한 정보는 차용증 쓰는법 입니다. 그리고 차용증 무료양식도 준비했습니다. 차용증 쓰는법 양식 모두 준비했으니 보시고 필요하신분들은 받아가서 사용하세요. 차용증은 금전이나 물건을 빌릴 때, 차용인과 채권사 사이에 작성하는 문서 입니다. 보통 사람들이 차용증을 작성하는 경우는 거의 없을텐데요. 혹시나 돈을 빌려주는 상황이 생긴다면 꼭 차용증을 작성해 두시는게 좋습니다. 차용증 만으로 법적인 효력이 있는건 아니지만 상대방으로 하여금 빌려간 돈은 꼭 갚아야 되는 돈이라는 생각을 심어줄 수 있습니다. 돈 빌리는 사람이 빌릴때는 세상 고마워 하면서 갚을때 되면 나몰라라 하는 경우 많이 보셨죠? 당연히 아니겠지 생각하겠지만, 돈 앞에 장사없습니다. 차용증으로 법적인 효력이 생기기를 원한다면 공증을..

공간에서 이번에 준비한 정보는 위임장 양식 무료 공유 입니다~ 문저작성 초보자도 쉽게 만들 수 있는 간단한 양식이지만 편하게 받아서 사용할 수 있게 가져왔습니다. 몇분 안걸리지만, 저는 이런거 만드는거 귀찮더라구요. 특별한 것도 아니고 어차피 직접 만들어도 비슷한데 그냥 만들어져있는거 사용하는게 당연히 편하겠죠~ 위임장은 어떤 사람에게 어떤 일에 대한걸 위임한다는 뜻을 적은 문서입니다. 어디까지 대리하는 건지 그 내용과 범위 등, 그리고 본인 서명을 기재하면 됩니다. 위임인 정보와 대리인 정보도 들어가야 하구요. 딱 정해진 것이 없기때문에 기본적으로 필요한 것들만 적어서 작성하시면 됩니다. 간단하지만 내용은 정확하게 작성하는게 좋겠죠. 대리인을 통해 일을 맞기는 거기 때문에 문제가 생기지 않게 어디까지 ..

건강정보에서 이번에 정리해드릴 정보는 오미자 효능, 오미자 부작용 입니다. 효능을 알아볼때 꼭 부작용도 함께 알아보려고 합니다. 무조건 좋다고만 안내하면 다 좋다고 생각해서 많이 드시는 분들이 있더라구요~ 아무리 좋은것도 안맞는 체질이 있고 많이 먹으면 부작용이 있을 수도 있기 때문에 항상 드시기전에 주의사항 부작용 같은것도 체크해보고 드시는게 좋습니다. 꼭 오미자에 한정되서 말씀드리는건 아니니 앞으로 다른 건강식품 같은거 몸에 좋은거 드실때도 참고하세요. 오미자라는 이름이 왜 붙었는지 아시나요? 오미자라고 불리는 이유는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 느낄 수 있다고 해서 붙여진 이름입니다~ 오미자 먹을때 이렇게 여러가지 맛이 나는줄을 몰랐는데 그렇다고 하니 그러려니 합니다. 이거 또 ..

이번에 준비한 정보는 심근경색 초기증상 입니다. 심근경색이란, 심장동맥경화증으로 혈액순환이 제대로 되지않아 심장근육에 괴사가 일어나는 질병입니다. 우리나라 사망원인 3위가 심장질환이라는 사실 알고계신가요? 심근경색은 그만큼 흔한 사망원인 중 하나입니다. 누구에게나 올 수 있는 질병이니 초기에 어떤 증상이 나타나는지 잘 기억해 두세요. 심근경색 초기증상 과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심근경색 증상중에 가장 흔하게 나타나고 중요한 즈앙은 가슴을 쥐어짜는 듯한 가슴통증 입니다. 심근경색이 일어날 때의 가슴통증은 인간이 느낄 수 있는 최고의 통증이라고 합니다. 이 통증이 30분이상 지속된다면 바로 병원으로 이동하셔야 합니다. 가슴이나 상복부가 체한 것 처럼 답답하거나 무겁게 느껴지고 호흡곤란이 일어나..

오늘 건강정보에서는 울금 효능 과 부작용 정리해 드릴께요. 인도인들의 주식인 카레의 원재료인 울금, 신이내린 식재료라고 불릴만큼 효능이 좋은 울금인데요. 울금이 생소하신 분들은 강황 생각하면 될 것 같습니다~ 아주 비슷한 거거든요. 카레를 먹으면 머리가 똑똑해 진다, 이런 말 들어봤죠?? 덕분에 학생일 때 집에서 카레를 엄청 해줬습니다. 지금 카레만 보면 ㅠㅠ 너무 먹었어서 그런지 안 땡기네요. 몸에 좋은건 알지만 너무 많이 먹어서 질려버렸습니다. 저처럼 음식 가리지 마시고 울금 효능 정리해드릴테니 잘 보세요. 울금 효능 하나씩 정리했습니다. 1. 위장기능 강화 울금에 들어있는 커큐민 성분은 한국인들의 장속에 많이 기생하는 헬리코박터균의 증식을 억제하는 효능을 가지고 있습니다. 2. 항암효과 울금에 함유..

오늘 블로그에서 정리해드릴 정보는 칡즙 효능 부작용 입니다. 칡은 우리나라 전역의 표고가 낮은 산과 들에서 자라는 덩굴성 식물입니다. 칡은 갱년기에 특히 좋다고 알려져 있으며, 즙으로 드시는게 편해서 그렇게 많이 드시고 있습니다. 오늘은 갱년기에 좋은 효능 외에 어떤 효능들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 흙 속의 진주라고 불릴 정도로 귀한 '칡' 칡은 암칡과 숫칡이 있는데요. 암칡이 굵기가 굵고 쌉싸름한 맛과 달달한 맛이 더 진하고 좋습니다. 앞서 말씀드렸듯 갱년기 증상에 탁월한 효능을 보이는데요. 칡에 함유되어 있는 에스트로겐 성분이 갱년기로 인해서 나타나는 증상인 우울증, 불면증, 안면홍조증 등의 증상을 개선하는데 많은 도움이 됩니다.(에스트로겐,,여성호르몬 성분) 그 뿐아니라, 폐경시기를..

이번 시간에 준비한 정보는 당귀 효능 입니다. 당귀는 대표적인 약용 식물 입니다. 예전에는 당귀를 산에서 주로 채취했지만 요즘은 직접 재배해서 키우고 있습니다~ 당귀 재배법을 찾는 분들이 많은데 왜 이렇게 찾아보지 했는데, 이제 이해가 됩니다. 당귀를 재배할때 약으로 쓰기 위해서는 꽃이 피기전에 수확해야 한다고 하네요. 이부분 참고하세요. 당귀는 차로 가장 많이 섭취하는데 달여서 음료수처럼 수시로 드시면 됩니다. 단, 너무 많은 양을 섭취하게되면 부작용이 있을 수 있습니다. 인후통, 설사 등의 부작용이 생기지 않게 적당량 섭취하세요~ 궁합이 좋은 다른 약재와 함께 달여서 드시면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 오늘 주제는 당귀 효능 이죠. 당귀는 우리몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 알려드릴께요. 당귀의 대..

밀크시슬 이라고 들어보셨나요? 서양에서는 밀크시슬이라고 불리고 우리가 흔히 부르는 이름은 엉겅퀴 입니다. 오늘 알아볼 정보는 엉겅퀴 효능 및 부작용 이에요. 우리 몸에 좋은 효능이 많다고해서 건강식품으로 사람들이 많이 찾으시는 제품 중 하나입니다. 간에 특히 좋다고 알려져서 음주문화가 발달된 우리나아에서는 더 많은 관심을 받고 있는데요. 정확히 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 휴가기간에 음주 엄청 할 것 같은데 잘 봐야겠네요. 엉겅퀴 효능 알아보기 전에 부작용부터 알아보겠습니다. 엉겅퀴가 몸에 좋은 건강식품이지만 너무 많은 양을 오랜기간 섭취하게 되었을때는 복통, 구토 등의 부작용이 생깁니다. 아무리 좋은 것도 과하면 부족한것만 못한거 아시죠? 현명하게 적당량 섭취하시길 바래요. 엉겅퀴 효능 보시고..