오늘 준비한 정보는 고혈압 낮추는 방법 입니다. 성인기준으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 유전적 요인도 있다고하니 가족중에 고혈압 환자가 있다면 혈압관리에 더욱 신경을 쓰셔야 됩니다. 고혈압은 증상이 뚜렷하게 나타나는거이 아니기 때문에 검사를 하지 않는이상 쉽게 내가 고혈압인지 모르는 경우가 대부분입니다. 그러니 몸에 이상이 조금이라도 느껴진다면 검사를 받아보는게 좋습니다. 요즘은 30대에서도 고혈압 환자가 많다고하니 젊다고 괜찮다는 생각은 아주 위험한거에요. 건강검진도 주기적으로 해주시는게 당연히 좋겠구요. 저도 아직 젊은 나이지만 매년 몸의 이상이 느껴집니다. 20대때와 30대때 확실히 다르고 30대도 후반으로 갈수록 몸이..

이번 시간에는 아반떼 장기렌트 비용 알아본 후기를 정리해 볼께요. 현재 YF소나타 2011년도 생산된 차량을 타고있어요. 아는사람한테 중고로 구매했는데 1년만 타고 바꿔야지 했던지 벌써3년 가까이 타고있습니다. 이렇게 되다보니 차량에 문제가 하나둘씩 생기네요. 새차 구매 계획이 있었지만 일단은 경기가 너무 안좋아서 목돈 들어가는게 힘들다고 판단했고 아반떼 장기렌트 비용 정보를 알아보고 있습니다. 홈페이지에 들어가서 확인해보니 색상은 6가지가 나옵니다. 역시 화이트가 진리네요. 세차 안해도 깨끗해 보이고 역시 관리는 화이트가 편해요~ 블랙 사고싶은데 관리 못할걸 알기에 역시나 쉽게 손이가지 않습니다. 알아본거 대략적으로 이야기 해드릴께요. 일단 장기렌트의 장점을 알아보니 보험료, 취등록세 등의 신차구매했을..

공간에서 이번시간에 정리해드릴 정보는 이사준비 체크리스트 입니다. 지금 현재 살고있는 전세집으로 이사온지 1년도 안되었습니다. 지금까지 10년동안 이사를 5번 다녔어요. 한번도 연장하지않고 다른 동네를 떠돌아 다녔습니다. 집주인이 전세금을 올려달라고해서 일까요? 그런건 아니구요. 다양한 동네에서 살아보고 정착하고 싶었더든요. 참 재밌죠?? 덕분에 이사비용과 중개수수료 엄청나게 나갔습니다. 그래도 아직 정착하고싶은 동네는 찾지 못했네요. 그나마 마포가 가장 좋았어요. 마포가 좋았던 이유는 신혼이어서 좋았던것도 있고, 맛있는게 너무 많았어요. 지금은 더 많아졌다고 하는데 제가 10년전 살때도 많았습니다. 지금 사는곳은 맛집이 없어서 슬퍼요. 이제는 맛집? 이런거 보다는 학군 좋은곳으로 가야되니 걱정이 더 됩..

공간에서 준비한 오늘 포스팅 주제는 인터넷가입시 현금많이주는곳 찾는방법 입니다. 요즘은 다들 인터넷TV결합상품 가입해서 이용들 하시죠? SK, LG, KT 이 세곳중 한곳을 이용중이실꺼에요. 저는 현재 SK를 이용하고 있습니다. 계속 3년에 한번씩 옮겨다니다가 이번에 어쩔수없이 정착하게 되었네요. 정착하게 된 이유는 인터넷TV상품과 핸드폰 결합할인, 온가족할인 등 다른 곳으로 옮기면 현금 받는것 보다 손해보는게 더 많을것 같아서 였습니다, 이게 편하네요. 그냥 아무생각 안하고 조금 손해보는 부분이 있을수도 있지만 결합할인 때문에 복잡해서 그냥 쓰자 하고 3년 지났지만 계속 사용하고 있습니다. 현재 저는 SK를 사용하고 있다고 말씀드렸구요. 오늘 주제는 인터넷가입시 현금많이주는곳 이었죠~ 주제에서 살짝 또..

공간에서 이번에 알아본 정보는 모자이크 제거 프로그램 입니다. 티스토리에 글을 쓸때 개인정보가 들어간 부분은 모자이크처리해서 글을 올리고는 합니다. 모자이크하면서 이런 생각을 저도 했었네요. 누가 모자이크 처리한걸 제거하고 보면 어쩌지? 그래서 중요한건 모자이크전에 메모장에서 검정이나 다른색으로 칠하고 올립니다. 은연중에 모자이크 제거 프로그램이 있다고 생각하고 있었나봐요. 왜 저는 있다고 생각하고있었을까요? 의심이 많은 성격이라 더 그랬던것 같습니다. 궁금해서 알아보니 모자이크를 완벽하게 제거하는 프로그램은 아직 없는것 같습니다. 기술적으로 불가능해서 만들지 않았다기 보다는 법적으로 문제가 될 수 있어서 없는것 같다는 생각을 했습니다. 인터넷으로 모자이크 제거 프로그램 이라고 검색해서 찾아보면 파일을 ..

공간에서 이번에 정리해드릴 정보는 개인통관고유부호 발급 방법입니다. 해외직구를 하려고한다면 개인통관고유부호가 꼭 있어야해요. 3년전인가부터 직구에 푹 빠져서 예전보다 돈을 더 쓰는거 같아요. 물건을 싸게사는건 좋은데, 싸다고 더 사게됩니다. 그러다보니 불필요하게 사는것도 생기고, 집에 쌓여가고 있네요^^ 이제 철칙을 하나 세웠습니다. 절대 싸다고 사지 않는다!! 내가 꼭 필요한ㄴ것만 사자!! 이것만 지켜도 일년에 1000만원은 저금할 수 있을것 같네요. 정말 해보겠습니다. 아무튼 해외직구를 하려면 개인통관고유부호 발급 받으셔야 됩니다~ 개인통관고유부호는 쉽게 주민등록 대신 이용하는거라고 생각하면 됩니다. 예전에는 주민번호를 입력하고 그랬다는거 같은데, 지금은 개인통관고유부호 발급 으로 대처합니다. 한번 ..

공간에서 이번에 정리해드릴 정보는 스케치업 무료버전 이용방법입니다. 스케치업은 3D모델링 프로그램으로 사용방법이 간단해서 독학으로 많은 사람들이 배우고 사용하는 프로그램입니다. 어떤 프로그램인지는 이전부터 알고있었지만 제가 사용할일은 없어서 알고만 있었는데요. 스케치업 무료버전 받는방법을 많이들 알아보시더라구요. 그래서 이부분에 대해 정리해 드리는 포스팅을 준비해보았습니다. 스케치업 무료버전 이용방법은 3가지가 있습니다. 1. 스케치업 PRO버전 체험판(30일사용) 2. 스케치업 Make버전(현재는 제공하고있지않음) 3. 스케치업 Web버전(Make버전이 없어지고 현재 제공되는 무료버전) PRO버전은 30일간 사용할 수 있는 체험판을 무료로 사용할 수 있구요. 다운로드 받을 수 있던 무료버전(make)은..

공간에서 이번에 정리해드릴 정보는 임대아파트 입주조건 종류별 확인방법 입니다. 임대아파트는 임대주택의 일종으로서 정보와 주택기금의 자금을 이용해 건설한 아파트입니다. 주로 저소득층의 주거 안정을 위해 소형 평수를 지어 임대 방식으로 거주할 수 있게하는 아파트인데요, 어떤 임대아파트인지 종류에따라 입주조건이 다릅니다, 입주조건은 어디서 볼 수 있으냐, LH주택공사 홈페이지에서 확인해볼 수 있는데요, 어디로 들어가서 보면 되는지 알려드릴테니 내 조건에 맞는 임대아파트는 어떤것인지 확인해보고 준비하시기를 바랍니다. 임대주택은 주변 시세보다 저렴하게 주거할 수 있기 때문에 조건이 된다면 무조건 들어가는것이 좋습니다. 저도 이런걸 빨리 알았더라면 신혼때 그렇게 고생하지 않았어도 되었을텐데, 그때는 너무 몰랐어서 ..

공간에서 이번 포스팅에 정리해드릴 정보는 개인택시 자격조건 입니다. 100세 시대 50대 60대에 은퇴 하더라도 남은생을위해서 은퇴 후 경제활동은 이제 선택이아닌 필수가 되었습니다. 은퇴후 직업으로 많은분들이 선택하는 것 중 하나가 창업일 것 같은데요. 통계로 나온것을 보니 은퇴 후 창업자들의 창업실패율이 70% 넘는다고 합니다. 젊었을때야 젊은패기에 실패해도 일어나겠지만 은퇴 후 퇴직금으로 창업했는데 실패한다면? 회복하기가 쉽지않을 것 같습니다. 은퇴 후 창업을 선택한분들이 실패하는것은 어쩌면 당연한 것일 수 있습니다. 지금 경기가 안좋아서? 물론 그런영향도 조금 있겠지만 그것보다는 접근의 문게가 더 크지않을까요? 창업을 한다면 이쪽분야에대해 잘 모르기때문에 대부분은 프랜차이즈로 시작할 것입니다. 이것..

공간에서 오늘 정리해드릴 정보는 건축물대장 무료발급 방법입니다. 부동산 거래시 꼭 한번은 열람해봐야 할 서류가 '건축물대장' 입니다. 너무 부동산중개인만 믿지마시고 직접 확인해 보세요. 건축물대장 열람 발급 방법은 너무 쉽습니다. 누구나 할 수 있으니 오늘 정리해드리는것 보시고 해보시길 바랍니다. 직접 방문하지 않아도 발급받을 수 있습니다. 아래 설명된것이 나오겠지만 방문해서 열람하거나 발급받으면 수수료가 나갑니다. 물론 몇백원이지만 무료로 할 수 있고 편한방법이 있다면 그편이 좋겠죠? 건축물대장 무료발급 방법, 인터넷으로 발급받으면 무료입니다. 서비스를 이용할 사이트는 정부24입니다, 민원24 사이트를 많이들 알고계실텐데요, 같은 사이트라고 보면 됩니다. 정부24 홈페이지에 들어가면 위와같이 자주 찾는..