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이번 시간에 준비한 정보는
당귀 효능 입니다.
당귀는 대표적인 약용 식물 입니다.
예전에는 당귀를 산에서 주로 채취했지만
요즘은 직접 재배해서 키우고 있습니다~
당귀 재배법을 찾는 분들이 많은데
왜 이렇게 찾아보지 했는데, 이제 이해가 됩니다.
당귀를 재배할때 약으로 쓰기 위해서는
꽃이 피기전에 수확해야 한다고 하네요. 이부분 참고하세요.
당귀는 차로 가장 많이 섭취하는데
달여서 음료수처럼 수시로 드시면 됩니다.
단, 너무 많은 양을 섭취하게되면 부작용이 있을 수 있습니다.
인후통, 설사 등의 부작용이 생기지 않게 적당량 섭취하세요~
궁합이 좋은 다른 약재와 함께 달여서 드시면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
오늘 주제는 당귀 효능 이죠.
당귀는 우리몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 알려드릴께요.
당귀의 대표적인 효능은 혈액을 보충해주고 혈액순환을 돕는 것 입니다.
어혈을 제거하는 기능이 있습니다.
이 밖에 여성질환 치료에도 도움을 줍니다. 생리불순, 생리통이 심하신 여성분들께 좋습니다.
혈압을 낮춰주고, 빈혈을 예방하며, 불면증 치료 등 정신안정에 좋습니다.
혈액순환이 안되게 되면 몸에 여러가지 이상증상들이 나타나죠.
당귀는 이런 증상에 아주 좋은 약 입니다.
당귀가 좋은 효능을 가지고있는 것은 맞지만
체질 자체가 맞지 않는 사람들이 있습니다, 당연한거죠.
이런분들은 드시지 않는게 좋아요.
소화기관이 약하신분들, 설사를 가주 하시는분들은 좋지않습니다.
드기시전에 내 체질에 맞는지 의사와 상의 후 드시면 더 좋습니다.
사람마다 섭취해야 되는 가장 좋은 양도 다를 수 있으니
얼마나 겁취해야 되는지도 알아두면 도움 될꺼에요.
무조건 몸에 좋은 거라고 많이 드시면 안되요.
부작용에 대해서도 위에 설명들 짧게 드렸죠~
정리해 드린것 잘 보시고 드세요.
당귀를 잘씻어서 차로 직접 드시는것도 좋구요.
대부분은 판매되고있는 제품을 구매해서 드실꺼에요.
가격이 저렴하다고 구매하지 마시고, 좋은 제품인지 확인 후 구매하세요.
당귀 효능 부작용 먹는방법 등 관련 정보들을 모두 알아봤습니다.