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공간에서 오늘 정리해드릴 정보는
둥글레차 효능 부작용 입니다.
둥글레차는 둥글레를 쪄서 말린 후 볶은 것을 끓인 차에요.
직접 만들어 먹은게 아니기 때문에 이렇게 쪄서 말리고 볶은건줄은 몰랐네요.
한방에서는 약용으로도 사용할 정도로 우리 몸에 좋다고 합니다.
구수한 맛이 좋아서 둥글레차 좋아하는 편인데
몸에 좋기까지 한다니 더 관심이 가네요.
둥글레차는 티백으로도 쉽게 접할 수 있자나요.
구하기 힘들거나 그런게 아니니, 어떤 효능을 갖고있는지 잘 보고 드셔보세요.
날이 더워져서 그런지 자꾸 찬것만 땡기네요.
찬게 몸에 안좋은건 아는데 미지근한건 넘어가지를 않아서
맨날 냉장고에 넣어뒀다가 차게 해서 마시고 있습니다. 이제 나이도 있어서
몸 생각 안할수가 없는데 아직까지는 괜찮은지 찬게 포기가 안되네요.
둥글레차도 물처럼 냉장고에 넣어뒀다가 차게해서 먹는데
괜찮은가? 궁금해서 알아봤습니다. 둥글레차 효능 부작용 알아보기전에 이것부터 알려드릴께요.
찾아보니 차게해서 먹어도 큰 문제는 없다고 하네요.
둥글레차 자체가 찬 성질을 가지고 있어서 요즘같이 더운 날씨에 갈증해소도 도와준다고 합니다.
걱정 안하고 차게 해서 마셔야 겠네요.
그래도 차게해서 먹는것 보다 미지근하게 해서 먹는게 좋으니 일부러 차게해서 드시지는 마세요.
둥글레차 효능 부작용 알아보겠습니다.
먼저 알아볼 정보는 효능 입니다.
첫번째 둥글레차 효능 노화예방 입니다.
활성산소를 억제하는 성분이 들어있어서 노화를 늦춰준다고 합니다.
당연히 피부에도 좋겠죠? 저에게 딱 필요한 효능이네요.
두번째 효능은 피로회복 입니다.
이것도 저에게 너무 필요한 효능이네요.
지금도 기운이 없어서 한약 아침저녁으로 하루 두번 한약먹고있는데
확실히 효과는 있지만 안먹으면 다시 피곤하고 그러네요.
꾸준히 한약을 계속 먹기에는 부담도 되고 했는데 둥글레차가 한약을 대신해주지는 못하겠지만
피로회복에 도움을 준다고 하니 꾸준히 섭치해 보면 좋을것 같네요.
세번째 둥글레차 효능 불면증개선 입니다.
날이 더워져서 평소 잠을 잘 못자셨던 분들은 불면증이 더 심해지셨을꺼에요.
둥글레차에는트리토판이라는 성분이 있는데 이 성분의 역할이 긴장완호, 진정효과 입니다.
잠들기전 둥글레차를 마시면 숙면에 도움이 되실거에요.
네번째 효능은 혈액순환 입니다.
혈액순환만 잘 되어도 몸이 한결 좋아지는거 아시죠?
이게 건강하고 팔팔할때는 모르는데 좀이 좀 안좋아지면 알게됩니다.
혈액순환만 잘되어도 몸이 쑤시고 아픈것도 나아지고
붓기도 빠지고, 좋아지는게 한두가지가 아닙니다.
둥글레차가 혈액순환도 잘 되게 도와준다고 하네요. 효능이 딱 저에게 필요한 것들만 있네요.
한두번 마신다고해서 좋아지는건 아니에요, 꾸준히 드셔야지 좋은 효과를 볼 수 있으니
드실분들은 매일 꾸준히 한동안 드셔보세요. 몸이 좋아지는걸 느낄 수 있을꺼에요.
둥글레차 효능 부작요 중 이번에는 부작용 알아보겠습니다.
둥글레차 부작용 입니다.
위장의 기능이 약하신 분들은 드시지 않는게 좋습니다.
설사, 구토, 배탈, 속쓰림 등의 부작용이 생길 수 있어요.
평소에 몸이 찬 분들도 좋지 않습니다.
냉해서 안좋으신 분들은 드시고 안좋으면 바로 드시는걸 중지하세요.
다른 부작용으로 탈모 이야기도 있던데 이거 근거가 있는 이야기인가요?
저도 이거 판단이 안서서 일단 말씀은 드리는게 맞는 건지는 모르겠네요.
동글레차 부작용으로 탈모관련 이야기도 있으니 이부분은 잘 알아보고 드시기를 바랍니다.
남자분들 머리에 예민한데 정말 탈모와 관련이 있다면 저라도 안 먹을것 같네요. 아마도 아닐 것 같습니다.
이렇게 둥글레차 효능 부작용 모두 알아봤습니다.
호불호 없이 누구나 먹기 좋은 둥글레차 이런 효능들이 있다니 놀랍네요.
단, 맞지않는 분도 있으니 드셔보시고 좋지 않다면 억지로 드시지 마세요.
둥글레차는 시중에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이왕 드실거면
티백보다는 제대로 만든것으로 차로 타서 드세요.
이런 것도 사기 어렵지는 않을꺼에요. 티백보다 효과가 훨씬 좋겠죠?^^
오늘 준비한것 모두 소개해 드렸습니다. 저는 여기서 이만 인사드릴께요.